Tanssikengät

Paritanssissa tuki- ja liikuntaelimistö on alttiina pitkäkestoiselle rasitukselle ja monet tekijät voivat lisätä kuormitusta tai vähentää sitä.

Tanssikengillä on erittäin merkittävä osuus alaraajojen kiputilojen ja rasituksen vähenemiseen. Hyvät tanssikengät kursseilla ovat tanssilenkkarit tai tossut. Niissä on hyvä ja helppo tanssia. Materiaali on hengittävää ja pohjan koostumus on sellainen, että kenkä/tossu on samalla pitävä tai riittävästi luistava. Kengän pitää olla samalla joustava, mutta tukeva ja jalkaholvin alla olisi hyvä olla tuki, joka vähentää jalkaterän kuormitusta.

Paritanssi on välineiden suhteen edullinen harrastus, sillä tärkeintä on, että on hyvät kengät. Se on ainoa investointi, joka tarvitaan. Paritanssissa ei tarvita mitään erilaisia lajia varten tehtyjä ja suunniteltuja asusteita. Tanssiurheilu on sitten asia erikseen.

Korkkareillakin toki voi tanssia, mutta tanssi on ihan erinäköistä ja tuntuista silloin ja kehon kuormitus jalkaterällä on erilainen. Tanssiurheilussa ja esim. salsapiireissä tytöt tanssivat korkokengillä. Korkealla kengällä pakotetaan ristiselkään syntyvä notko (lordoosi) isommaksi, silloin takapuoli liikkuu irtonaisemmin ja syntyy käsitys siitä, että lattareissa pitäisi heiluttaa peppua enemmän, kuin muissa lajeissa. Liike lähtee kuitenkin ylävartalosta ja keskivartalon yläosasta ei lantiosta. Tämä korostunut notko antaa tanssiin visuaalista näyttävyyttä, mutta ergonominen se ei ole ja kuormitus päkiöillä on huomattavan paljon suurempi kuin lenkkarilla tanssiessa.

Valinta on kuitenkin jokaisen oma asia ja korostuu silloin, kun mietin, että laitanko hameen kanssa lenkkarit vai korkkarit?